Vorige week vrijdag xx/xx is onze zoon X geboren! De bevalling begon zo rond 23:00/00:00 donderdagavond (de uitgerekende datum) en om 6:45 was hij er. Hij is thuis geboren, in de slaapkamer, in het bevalbad. De ontspannen buikadem en het ademen in stukjes (met zin) hebben me enorm geholpen. En verder heb ik heel erg veel getrild zoals bij tension release exercises (dat ging eigenlijk vanzelf, maar hielp wel echt). Het is denk ik zo goed verlopen als dat een bevalling kan verlopen. Alleen wat veel bloed verloren op het eind (een liter). Oh ja, en wat hechtingen. Maar daar heb ik eigenlijk geen last van gehad.

X doet het hartstikke goed en begint nu heel voorzichtig ook ietsje meer te slapen ‘s nachts. Dat vinden we wel fijn 🙂 Emoties wisselen elkaar af: we zijn enorm blij en gek op ‘m, maar ik heb ook wel echt kraamtranen en kan me af en toe down voelen. Ik heb er wel vertrouwen in dat dat op den duur voorbij gaat.

Dank voor de cursus, het heeft me echt geholpen bij de bevalling. […] En ik zie je op de terugkomdag.

Groetjes,
Marijn