Hi Mirjam, 

Op xx/xx is X geboren. Oh wat een prachtige en magische bevalling was het! Het is begonnen met gebroken vliezen, daarna een hele spannende tijd, omdat de bevalling niet op gang wilde komen. Precies na 24 uur kwamen de weeën en bijna meteen met persdrang bij 5cm ontsluiting. Na twee uur wegpuffen van de persweeën bleek dat de ontsluiting geen één centimeter vooruit was gegaan. Toen gaf de verloskundige aan dat we een paar goede redenen hadden om naar het ziekenhuis te gaan. Het was meer dan 24 uur nadat de vliezen gebroken waren, er was stagnatie en de baby lag als sterrenkijker. Op dat moment gebeurde er iets heel bijzonders. Zonder een seconde na te denken zei ik: ‘geef me alsjeblieft nog een uur thuis’. Het was echt ‘knowing’. Nooit eerder had ik zoveel zelfvertrouwen en kracht. Ik stond op, ging onder de douche, op handen en knieën, met de heupen wiegen en dansen. De doula hielp ontzettend mee, fysiek met de rebozo doek, de drukpunten en massage. Mentaal kreeg ik prachtige ondersteuning van iedereen die aanwezig was: mijn man, de verloskundige en de doula. We hadden allemaal de hoop en het vertrouwen. Toen gebeurde er een wonder. Na 45 minuten vroeg ik om nog eens gecheckt te worden. De ontsluiting was bijna volledig (!!!) en ik ging eindelijk persen! Hallelujah! Binnen 4 persweeën en 11 minuten is X op de wereld gekomen! 

Gedurende de hele bevalling heb ik heel veel gebruik gemaakt van de ademhalingstechnieken die ik van jou geleerd heb. In de ontsluitingsfase kon ik de weeën met controle en focus opvangen. En de persfase kan ik me met alle details nu nog herinneren. Ik werkte heel bewust met de adem, precies zoals we het geoefend hebben. Wat een kracht!

Heel veel liefs,

Anna