Personal coaching

Privécursus

Teamwerk tijdens je bevalling.

Naar keuze fysiek bij je thuis of  LIVE ONLINE vanuit je huiskamer te volgen!

Met deze individuele cursus bij je thuis krijgt je inzicht in de verschillende fases van de bevalling en de hormonen die daar een rol bij spelen. Je leert ademhalings- en ontspanningstechnieken, houdingen, bewegingen en massagetechnieken. De verdere inhoud wordt afgestemd op je persoonlijke situatie en wensen. Elke bijeenkomst bestaat uit een informatief en een praktisch deel, waarbij er veel aandacht is voor de rol van je partner, zodat jullie een team zijn bij de geboorte van jullie kind. 

Als opfriscursus of in combinatie met Mindfulness voor Zwangeren is een eenmalige bijeenkomst van tweeënhalf tot drie uur voldoende. Als je nog niet eerder bevallen bent en geen andere zwangerschapscursus volgt, raad ik het reguliere traject van drie bijeenkomsten van twee uur aan. Uiteraard is het mogelijk om de privé cursus (deels) alleen of met een andere bevalpartner te volgen. 

Bij de cursus maken we gebruik van handvatten, tips en oefeningen uit mijn boek  Liefdevol bevallen.

Reviews

  • Ik zat in een heeeel ver Labor land, wilde niemand om me heen en al helemaal niet aan mijn lijf ;), wilde me concentreren op de pijn en hoe deze weg te ademen. Pure focus! Ook D. werd gewoon weer weggestuurd, dus hij heeft de hele dag in een stoel aan de andere kant van de kamer gebivakkeerd 🙂
    Toen de persweeën begonnen, stond D. natuurlijk wel naast me en had ik zijn (mondelinge) support echt nodig. Ook Sophie, de verloskundige, stond naast het bad me erdoorheen te ‘coachen’. Zij heeft op twee toucheermomenten gedurende de dag na, me niet handmatig hoeven te helpen. Ik was compleet gefocust op hun stemmen, en richtte me op die manier op wat ik moest doen. Als ik daarop terugkijk ben ik heel trots. Geen getrek aan mijn lijf of aan mijn zoon, zooo fijn! Ik heb hem letterlijk helemaal alleen op de wereld gezet, hij zwom zo het bad in <3 Ik zou de bevalling op deze manier zo weer overdoen. Dankzij jou heb ik geen moment paniek gekend, en heb ik de pijn goed kunnen handelen door te ademen! Ik denk, dat als we de oefeningen niet hadden gedaan met jou, ik hoogstwaarschijnlijk alles vast had gezet. Alice

    Alice
  • De coaching aan huis heeft veel vertrouwen gegeven voor de bevalling. De informatie, het samen praten over de bevalling en het oefenen zijn voor ons een goede voorbereiding geweest.

    Cursiste 2
  • Tom is echt mijn steun en toeverlaat geweest. De geboorte van ons kind is echt teamwork geweest, samen met de verloskundige.

    5
  • De coaching aan huis heeft veel vertrouwen gegeven voor de bevalling. De informatie, het samen praten over de bevalling en het oefenen zijn voor ons een goede voorbereiding geweest.

    Cursiste 3
  • Bedankt voor alle hulp en tips, zijn heel goed van pas gekomen en was lekker ontspannen voorbereid door de cursus.

    4
  • Vanuit mijn medische beroep wist ik wel het een en ander over bevallen. Tijdens de zwangerschap merkte ik dat het toch weer heel andersis als je het zelf ondergaat. Omdat ik verwachtte dat dat ook zou gelden voor bevallen ging ik op zoek naar begeleiding. Het leek mij fijn om alles eens van a tot z door te spreken met mijn vriend erbij en om in te kunnen gaan op hele praktische dingen maar ook de emotionele kant ervan, en om hem er meer bij te kunnen betrekken. Een aantal lessen met andere stellen zagen wij niet zo zitten. De 2 avonden met Mirjam Vos waren precies wat wij nodig hadden, we voelden ons allebei gesterkt door de adviezen. Het was fijn om alle informatie een beetje te kunnen laten bezinken en er de 2e keer op door te kunnen gaan. Ik vind het heel knap hoe zij, ook bij mijn ‘no nonsense’ vriend precies de juiste toon wist te vinden en hem deel maakte van het hele gebeuren. Ik moet nog bevallen maar we gaan het nu met meer vertrouwen tegemoet.’

    Cursiste
  • De voorbereiding op de bevalling was zoveel leuker dan ik me voorgesteld had!

    6

Als opfrisser of om je teamwerk te versterken: één sessie van drie uur bij je thuis € 195.

Als partnerles in combinatie met Mindfulness voor zwangeren: één sessie van drie uur bij je thuis € 180.

Als je nog niet eerder bevallen bent of geen andere cursus volgt: drie sessies van twee uur bij je thuis € 330.

Mocht de reistijd meer dan vijftien fietsminuten bedragen, dan breng ik een kleine vergoeding in rekening.