Reacties/Media

OVER ZWANGER & FIT

Heel toegankelijk en volledig.

Zwanger en Fit is een erg leuke en informatieve cursus waarbij veel ruimte is voor vragen waarop door Mirjam op een zeer deskundige manier ingegaan wordt. Wat ik ook erg leuk vond was het uitwisselen van ervaringen en de contacten met andere zwangeren. Daarnaast kreeg ik door de oefeningen het gevoel dat ik als zwangere nog heerlijk kon bewegen en m’n lichaam mij niet te veel in de weg ging zitten. Kortom een aanrader!

Dank voor weer een leuke les, fijne combi van informatie, oefeningen en ontspanning!

Ik heb echt een droombevalling gehad met dank aan de cursus. De ademhaling en veilige omgeving creëren zorgden voor een heel relaxte bevalling. 

Ook al wordt het uiteindelijk een keizersnede; fijn dat er ook aandacht aan besteed wordt hoe dat gaat en wat je dan kunt doen.

Met name de ademhalingsoefeningen en de lessen die met de partner werden gegeven (vooral de rugmassage) heb ik als heel prettig ervaren tijdens de bevalling. Wat ik ook heb gewaardeerd is de rust waarmee we tijdens de cursus alle in en outs hebben geleerd. Heel fijn!! De docente geeft de informatie op een hele fijne manier. Simon ging tijdens het persen precies zo achter me zitten als we op de cursus geleerd hadden. Frank heeft tijdens de bevalling net zo hard geperst als ik, door zijn aanmoediging is het toch gelukt de baby gewoon geboren te laten worden, terwijl er eerder gesproken werd over een keizersnee. Het was goed dat hij ook wist wat er gebeurt tijdens een bevalling.

Fijn om veel informatie rondom het fysieke gedeelte te krijgen.

OVER MINDFULNESS 

Ik heb de cursus als heel fijn ervaren. Persoonijke aanpak, concrete handvatten inclusief alternatieven (zelf kiezen wat het beste werkt).

Op xx september is H. geboren. In vergelijking tot mijn vorige bevalling was dit appeltje eitje. Het duurde alles bij elkaar maar 3,5 uur en de weeen waren dragelijk. Mede door mijn mindfull state of mind  en de doula app! Ik ben zelfs thuis bevallen, omdat ik mij zo relaxed voelde.

Heerlijk rustig, fijn om te ontspannen. Echt een moment om stil te staan bij alles.Sterke punten van de Mindfulness: volledigheid, openheid, vertrouwdheid, deskundigheid, gevoelsniveau in de theorie is fijn.

Vertrouwd en warm (veilig).

Omdat dit een geplande keizersnede was, heb ik niet hoeven puffen of weeën hoeven opvangen. Wel was jouw cursus waardevol voor me om zelf te mediteren, rustig te ademen etc.

OVER BEWEGEN MET JE BABY

Ik heb samen met mijn tweede kind Samar bewegen met je baby’ gedaan, wat ontzettend leuk was! Samar is dol op de liedjes die ik nog steeds voor haar zing en ook haar oudere zus vindt het leuk om mee te doen. Het was ook leuk om tussen alle drukke werkzaamheden door even lekker bezig te zijn met mijn kindje, zonder gestoord te worden door anderen. Op die momenten kreeg ze mijn volle aandacht en daar genoten we allebei van, Hayat

Door de cursus ‘Bewegen met je baby’ leerde ik beter kijken naar Isaac en kon ik beter op hem ‘fine tunen’, Julia

De manier waarop ik Carola leerde oppakken en dragen pas ik nu steeds toe, hierdoor overstrekt ze veel minder, Annemieke

Het is leuk om andere moeders te ontmoeten die met dezelfde vragen rondlopen als ikzelf, Laura

Je kunt van alles lezen in boeken, hoe je met je baby om moet gaan, maar of je er dan ook de tijd voor neemt om het daadwerkelijk te doen is maar de vraag. In de cursus gun je jezelf de tijd met je baby. Door de cursus nam ik ook vaker de tijd om op die manier met Willem bezig te zijn. Wat het moeder zijn nog leuker maakt, want je begrijpt je baby beter, Monique

Via deze weg wilde ik jullie wel nog even laten weten dat ik enorm genoten heb van de cursus. Ik vond het ook erg bijzonder om een aantal weken achter elkaar met elkaar op te trekken en elkaars ontwikkelingen te zien. Mirjam, je hebt mijn “creatieve repertoire” enorm vergroot! Dank hiervoor :-)! Myrte

OVER PERSONAL COACHING

Vanuit mijn medische beroep wist ik wel het een en ander over bevallen. Tijdens de zwangerschap merkte ik dat het toch weer heel andersis als je het zelf ondergaat. Omdat ik verwachtte dat dat ook zou gelden voor bevallen ging ik op zoek naar begeleiding. Het leek mij fijn om alles eens van a tot z door te spreken met mijn vriend erbij en om in te kunnen gaan op hele praktische dingen maar ook de emotionele kant ervan, en om hem er meer bij te kunnen betrekken. Een aantal lessen met andere stellen zagen wij niet zo zitten. De 2 avonden met Mirjam Vos waren precies wat wij nodig hadden, we voelden ons allebei gesterkt door de adviezen. Het was fijn om alle informatie een beetje te kunnen laten bezinken en er de 2e keer op door te kunnen gaan. Ik vind het heel knap hoe zij, ook bij mijn ‘no nonsense’ vriend precies de juiste toon wist te vinden en hem deel maakte van het hele gebeuren. Ik moet nog bevallen maar we gaan het nu met meer vertrouwen tegemoet, Merel

De coaching aan huis heeft veel vertrouwen gegeven voor de bevalling. De informatie, het samen praten over de bevalling en het oefenen zijn voor ons een goede voorbereiding geweest.

Tom is echt mijn steun en toeverlaat geweest. De geboorte van ons kind is echt teamwork geweest, samen met de verloskundige.

OVER BABYMASSAGE

Jan gaat na de massage vaak dieper en langer slapen, het helpt om een ritme te krijgen, CoraAls Hanna na een dag op het kinderdagverbijf onrustig is, masseer ik haar, Jantien

Vaak stribbelt Elena eerst wat tegen. Na een paar minuten ontspant ze en is ze weer een tevreden baby, Nora

Bedankt ook voor de fijne cursus. Leuk om zo fysiek met mijn zoontje bezig te kunnen zijn en hem zo te zien genieten. Zelfs op zijn buik vond hij het leuk vandaag, dat gaan we meer doen:-), Renate

 

UIT DE MEDIA

‘Het belangrijkste blijft dat je naar je lijf luistert en met een open mind de bevalling ingaat.’

Klik hier om het volledige artikel uit ‘kindje op komst’ november 2010 te downloaden

Klik hier om het artikel over bewegen en baby’s uit ‘de Stentor’ maart 2010 te downloaden

 

Reacties/Media

OVER ZWANGER & FIT

Heel toegankelijk en volledig.

Zwanger en Fit is een erg leuke en informatieve cursus waarbij veel ruimte is voor vragen waarop door Mirjam op een zeer deskundige manier ingegaan wordt. Wat ik ook erg leuk vond was het uitwisselen van ervaringen en de contacten met andere zwangeren. Daarnaast kreeg ik door de oefeningen het gevoel dat ik als zwangere nog heerlijk kon bewegen en m’n lichaam mij niet te veel in de weg ging zitten. Kortom een aanrader!

Ik heb echt een droombevalling gehad met dank aan de cursus. De ademhaling en veilige omgeving creëren zorgden voor een heel relaxte bevalling. Ook al wordt het uiteindelijk een keizersnede; fijn dat er ook aandacht aan besteed wordt hoe dat gaat en wat je dan kunt doen.

Met name de ademhalingsoefeningen en de lessen die met de partner werden gegeven (vooral de rugmassage) heb ik als heel prettig ervaren tijdens de bevalling. Wat ik ook heb gewaardeerd is de rust waarmee we tijdens de cursus alle in en outs hebben geleerd. Heel fijn!! De docente geeft de informatie op een hele fijne manier. Simon ging tijdens het persen precies zo achter me zitten als we op de cursus geleerd hadden. Frank heeft tijdens de bevalling net zo hard geperst als ik, door zijn aanmoediging is het toch gelukt de baby gewoon geboren te laten worden, terwijl er eerder gesproken werd over een keizersnee. Het was goed dat hij ook wist wat er gebeurt tijdens een bevalling.

Fijn om veel informatie rondom het fysieke gedeelte te krijgen.

OVER MINDFULNESS 

Op xx september is H. geboren. In vergelijking tot mijn vorige bevalling was dit appeltje eitje. Het duurde alles bij elkaar maar 3,5 uur en de weeen waren dragelijk. Mede door mijn mindfull state of mind  en de doula app! Ik ben zelfs thuis bevallen, omdat ik mij zo relaxed voelde.

Heerlijk rustig, fijn om te ontspannen. Echt een moment om stil te staan bij alles.Sterke punten van de Mindfulness: volledigheid, openheid, vertrouwdheid, deskundigheid, gevoelsniveau in de theorie is fijn.

Vertrouwd en warm (veilig).

 

OVER PERSONAL COACHING

Vanuit mijn medische beroep wist ik wel het een en ander over bevallen. Tijdens de zwangerschap merkte ik dat het toch weer heel andersis als je het zelf ondergaat. Omdat ik verwachtte dat dat ook zou gelden voor bevallen ging ik op zoek naar begeleiding. Het leek mij fijn om alles eens van a tot z door te spreken met mijn vriend erbij en om in te kunnen gaan op hele praktische dingen maar ook de emotionele kant ervan, en om hem er meer bij te kunnen betrekken. Een aantal lessen met andere stellen zagen wij niet zo zitten. De 2 avonden met Mirjam Vos waren precies wat wij nodig hadden, we voelden ons allebei gesterkt door de adviezen. Het was fijn om alle informatie een beetje te kunnen laten bezinken en er de 2e keer op door te kunnen gaan. Ik vind het heel knap hoe zij, ook bij mijn ‘no nonsense’ vriend precies de juiste toon wist te vinden en hem deel maakte van het hele gebeuren. Ik moet nog bevallen maar we gaan het nu met meer vertrouwen tegemoet, Merel

De coaching aan huis heeft veel vertrouwen gegeven voor de bevalling. De informatie, het samen praten over de bevalling en het oefenen zijn voor ons een goede voorbereiding geweest.

Tom is echt mijn steun en toeverlaat geweest. De geboorte van ons kind is echt teamwork geweest, samen met de verloskundige.

OVER BEWEGEN MET JE BABY

Ik heb samen met mijn tweede kind Samar bewegen met je baby’ gedaan, wat ontzettend leuk was! Samar is dol op de liedjes die ik nog steeds voor haar zing en ook haar oudere zus vindt het leuk om mee te doen. Het was ook leuk om tussen alle drukke werkzaamheden door even lekker bezig te zijn met mijn kindje, zonder gestoord te worden door anderen. Op die momenten kreeg ze mijn volle aandacht en daar genoten we allebei van, Hayat

Door de cursus ‘Bewegen met je baby’ leerde ik beter kijken naar Isaac en kon ik beter op hem ‘fine tunen’, Julia

De manier waarop ik Carola leerde oppakken en dragen pas ik nu steeds toe, hierdoor overstrekt ze veel minder, Annemieke

Het is leuk om andere moeders te ontmoeten die met dezelfde vragen rondlopen als ikzelf, Laura

Je kunt van alles lezen in boeken, hoe je met je baby om moet gaan, maar of je er dan ook de tijd voor neemt om het daadwerkelijk te doen is maar de vraag. In de cursus gun je jezelf de tijd met je baby. Door de cursus nam ik ook vaker de tijd om op die manier met Willem bezig te zijn. Wat het moeder zijn nog leuker maakt, want je begrijpt je baby beter, Monique

Via deze weg wilde ik jullie wel nog even laten weten dat ik enorm genoten heb van de cursus. Ik vond het ook erg bijzonder om een aantal weken achter elkaar met elkaar op te trekken en elkaars ontwikkelingen te zien. Mirjam, je hebt mijn “creatieve repertoire” enorm vergroot! Dank hiervoor :-)! Myrte

OVER BABYMASSAGE

Jan gaat na de massage vaak dieper en langer slapen, het helpt om een ritme te krijgen, CoraAls Hanna na een dag op het kinderdagverbijf onrustig is, masseer ik haar, Jantien

Vaak stribbelt Elena eerst wat tegen. Na een paar minuten ontspant ze en is ze weer een tevreden baby, Nora

 

UIT DE MEDIA

‘Het belangrijkste blijft dat je naar je lijf luistert en met een open mind de bevalling ingaat.’

Klik hier om het volledige artikel uit ‘kindje op komst’ november 2010 te downloaden

Klik hier om het artikel over bewegen en baby’s uit ‘de Stentor’ maart 2010 te downloaden