Samen Bevallen

Samen Bevallen is een uitgebreide cursus voor beide ouders en vindt plaats in een huiselijke omgeving. We beginnen elke bijeenkomst met een kort rondje waarin ervaringen uitgewisseld worden. Daarna geef ik tips en informatie over onderwerpen als het verloop van de zwangerschap en de bevalling, de kraamtijd en het ouderschap. Na een kleine pauze gaan we praktisch oefenen. Als zwangere vrouw leer je hoe je met ontspannings- en ademhalingstechnieken weeën op kunt vangen en hoe je effectief kunt persen.

Als partner leer je hoe je vrouw daarin te steunen en aan te moedigen. Ook leer je als partner een eenvoudige rugmassage. De cursus stimuleert beide ouders om zoveel mogelijk hun eigen keuzes te maken, bij voorbeeld over de plaats van de bevalling en pijnbestrijding. Nadat alle baby’s geboren zijn sluiten we de cursus af met een terugkombijeenkomst.

Kijk voor individuele begeleiding bij Personal Coaching.