Bewegen met je baby

(6 tot 16 weken bij aanvang)

Bewegen met je baby is een veelzijdige cursus voor moeders of vaders en heel jonge baby’s. Ook met pasgeboren baby’s kun je communiceren en spelen, vaak meer dan je aanvankelijk vermoedde. Je krijgt meer oog voor de prille signalen die je baby geeft en leert beter af te stemmen op je baby. Dat vergemakkelijkt de dagelijkse omgang en versterkt de binding. Ook leer je veel over de motorische ontwikkeling.

De lessen bestaan onder andere uit bewegingsspelletjes, babyyoga, aandacht voor haptonomisch oppakken, dragen en neerleggen van je baby, postnatale gym en dansen met je baby. Met de bewegingsspelletjes en yoga stimuleer je dat je baby zijn lijfje ontdekt en bevorder je een goede motorische ontwikkeling. Het zingen van babyliedjes gaat hiermee hand in hand. Met het haptonomisch dragen geef je je baby zelfvertrouwen en vertrouwen in jou mee. Tijdens de postnatale gym is er vooral aandacht voor buik- en bekkenbodemspieren. In het laatste deel van de les draag je je baby terwijl je danst. Je baby geniet van de wiegende bewegingen en het stimuleert zijn ritme- en evenwichtsgevoel. Het directe, lichamelijke contact versterkt de binding en het dansen werkt voor jullie allebei ontspannend en vitaliserend. De les wordt afgesloten met het uitwisselen van praktische tips en ervaringen. Bovendien is er een aparte babyzwemles (op dinsdagen) of een les babymassage (op woensdagen).

De cursus bestaat in totaal uit zes bijeenkomsten van vijf kwartier en is inclusief toegang tot het zwembad/massageolie en een boekje met liedjes en bewegingsspelletjes.

Voor kinderdagverblijven bied ik programma’s op maat aan.